La bolsa de agua caliente, un aliado contra los dolores de estómago: explicaciones científicas

¿Por qué el calor alivia los dolores de estómago?

Usar una bolsa de agua caliente para aliviar el dolor abdominal se basa en un principio simple: el calor relaja los músculos y mejora la circulación sanguínea. Aplicar una fuente de calor en la zona dolorida ayuda a relajar los músculos intestinales y el útero en caso de dolor menstrual. ¡Te lo explicamos!

1. Efecto vasodilatador

El calor dilata los vasos sanguíneos, lo que mejora la circulación y promueve la oxigenación tisular. Esta mejora del flujo sanguíneo ayuda a reducir la inflamación y a aliviar el dolor.

2. Relajación muscular

El dolor abdominal suele deberse a contracciones musculares, sobre todo durante cólicos menstruales o trastornos digestivos. El calor actúa directamente relajando los músculos y reduciendo la tensión.

3. Estimulación de los receptores térmicos

El cuerpo humano posee receptores térmicos que, al ser estimulados por el calor, envían señales que inhiben la percepción del dolor. Por ejemplo, el calor de una bolsa de agua caliente puede enmascarar temporalmente el dolor abdominal. Es temporal, pero aun así puede ser útil.

¿Cuándo utilizar una bolsa de agua caliente para aliviar los dolores de estómago?

1. Bolsa de agua caliente y dolor menstrual

Las mujeres que sufren períodos dolorosos pueden usar una bolsa de agua caliente para aliviar los calambres uterinos y promover la relajación muscular.

2. Bolsa de agua caliente y trastornos digestivos

La hinchazón, los calambres intestinales y la indigestión se pueden aliviar aplicando una bolsa de agua caliente en el abdomen.

3. Estrés y tensión abdominal

El estrés puede causar tensión muscular en la zona abdominal, lo que provoca dolor generalizado. El calor ayuda a relajar la zona y a reducir las molestias.

¿Qué bolsa de agua caliente deberías elegir para un alivio óptimo?

1. Bolsa de agua caliente seca

Las bolsas de agua caliente de peluche rellenas de semillas de lino y lavanda son ideales para un calor suave y gradual. La lavanda proporciona un efecto calmante adicional.

2. Bolsa de agua caliente

Fácil de usar, la bolsa de agua caliente retiene el calor durante más tiempo y proporciona un alivio duradero. Además, difunde el calor con mayor intensidad. Puede consultar nuestros estudios sobre difusión del calor aquí .

3. Bolsa de agua caliente eléctrica

Práctico para uso prolongado, ofrece un control preciso de la temperatura.

Instrucciones de uso y precauciones

• No aplique una bolsa de agua caliente directamente sobre la piel para evitar quemaduras.

• Limite el uso a 20-30 minutos por sesión para obtener un efecto óptimo.

• Compruebe el estado de la bolsa de agua caliente después de cada uso para evitar cualquier riesgo de fugas.

• Para niños o personas sensibles, utilizar una bolsa de agua caliente tibia, bien envuelta en un paño.

Al incorporar una bolsa de agua caliente a tu rutina de bienestar, ¡puedes aliviar eficazmente tus dolores de estómago de forma natural! ¡Solo tienes que elegir tu bolsa de agua caliente de nuestra selección !