Bolsa de agua caliente y postparto: ¿por qué y cuándo usarla?

¿Qué es el posparto?

En resumen, el período posparto, también conocido como período posnatal, se refiere al período inmediatamente posterior al parto. Este período se caracteriza por una serie de cambios físicos, emocionales y hormonales a medida que el cuerpo de la madre comienza a recuperarse del embarazo y el parto. El período posparto dura aproximadamente seis semanas, pero su duración varía considerablemente. Dependiendo de las definiciones utilizadas, puede ser tan corto como varios meses... ¡o incluso años!

Bolsa de agua caliente y posparto

Usar una bolsa de agua caliente durante el posparto ofrece varios beneficios, como ayudar a controlar las molestias físicas y promover la recuperación. A continuación, se explican los beneficios de una bolsa de agua caliente:

Alivio del dolor : Después del parto, es común sentir dolor abdominal debido a las contracciones uterinas, conocido como "desgarro". Aplicar una bolsa de agua caliente en el abdomen puede ayudar a aliviar este dolor, relajando los músculos y mejorando la circulación sanguínea.
Reducción de la tensión muscular : Las madres primerizas pueden experimentar tensión muscular, especialmente en la espalda y los hombros, debido a la lactancia o al porteo. Una bolsa de agua caliente puede proporcionar un calor relajante que ayuda a relajar los músculos tensos y aliviar el dolor.
Circulación sanguínea mejorada : el calor de la bolsa de agua caliente puede ayudar a estimular la circulación sanguínea, lo que puede promover una mejor recuperación del tejido y reducir la hinchazón.
Ayuda para dormir : La comodidad y la relajación que proporciona el calor de una bolsa de agua caliente pueden ayudar a las nuevas madres a dormir mejor, lo que es crucial durante el período posparto para recuperarse del parto y manejar las demandas de la maternidad.
Apoyo a la lactancia : Para algunas mujeres, aplicar una bolsa de agua caliente antes de amamantar puede ayudar a estimular el flujo de leche al aumentar la circulación sanguínea en la zona mamaria. Una bolsa de agua caliente fría también puede ayudar a aliviar el dolor asociado con la congestión mamaria.
Alivio de las hemorroides : si una nueva madre sufre de hemorroides después de dar a luz, una bolsa de agua fría y caliente puede ofrecer algo de alivio al reducir la inflamación y el dolor.
Apoyo psicológico : El calor promueve la secreción de oxitocina y, por lo tanto, el bienestar psicológico y energético. Esto ocurre a diario, y sería una pena privarnos de él cuando más lo necesitamos.

En resumen, una bolsa de agua caliente puede ser una herramienta simple pero efectiva para brindar comodidad y alivio durante el período posparto, ayudando a las nuevas madres a manejar mejor los desafíos físicos y emocionales de esta fase de transición.

Es en este contexto que nos hemos asociado con la Caja del Mes Dorado. Encontrarás nuestras bolsas de agua caliente en sus cajas para ayudarte a sobrellevar este momento tan especial. Para más información sobre el Mes Dorado y sus ofertas, visita su sitio web.

Como no entramos en detalles sobre el posparto y el mes dorado aquí, aquí hay dos recursos recomendados por la caja del mes dorado para obtener más información:
- El cuarto trimestre del embarazo, por Ingrid Bayot
- El posparto dura 3 años, por Anna Roy

Gracias a Anne-Laure Sonnerat, doula y fundadora de Golden Month Box, por sus consejos e información detallada.